kyy8128- Журнал, 05 май 21

Параметры Пользователя kyy8128 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2021

59,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2021:

1415 ккал

Жир: 73,07г | Белк: 95,22г | Углев: 100,48г. Завтрак: 삶은 계란, 바나나, 수제 그라 놀라, 큐원 알룰로스, 아임닭 프랑크 닭가슴살 소시지 (120g), 풀무원 어린잎 스프링믹스, 그릭요거트. Обед: 소불고기, 상추, 한살림 메밀묵, 그로서리서울 곤약현미밥. Ужин: 상추, 부채살. Перекус/Другое: 성주 참외, Kind Dark Chocolate Nuts & Sea Salt, 카누 카누 다크로스트 미니. подробнее ...

1517 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kyy8128-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kyy8128- Журнал, 05 май 21

Оставить свой Комментарий

kyy8128-Изменение Веса