eu mereco- Журнал, 04 май 21

Параметры Пользователя eu mereco | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2021

61,2 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2021:

1190 ккал

Жир: 46,60г | Белк: 68,71г | Углев: 127,36г. Завтрак: Pão Francês, Ovo Mexido. Обед: Banana da Terra, Repolho Verde Cozido, Cenouras, Chuchu Cozido, Swift Peito Bovino Temperado, Feijoada. Ужин: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Café com Leite Integral. Перекус/Другое: Café. подробнее ...

1876 ккал

Упражнение: Аэробика - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eu mereco-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eu mereco- Журнал, 04 май 21

Оставить свой Комментарий

eu mereco-Изменение Веса