Ade_Rubiah- Журнал, 04 май 21

Параметры Пользователя Ade_Rubiah | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2021

54 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2021:

1152 ккал

Жир: 30,40г | Белк: 112,37г | Углев: 98,37г. Завтрак: Power King Energética, Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche Semi Descremada. Обед: Aceite de Oliva, Salmón Cocinado. Ужин: Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Frutas del Bosque, Hacendado Filetes de Merluza. Перекус/Другое: Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Té Verde con Menta, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Cereales Sándwich, Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche Semi Descremada, Hacendado Barritas de Cereales Muesli con Albaricoque y Yogur. подробнее ...

1665 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Кардио - 32 минуты, Google Fit - 22 часа и 58 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ade_Rubiah-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ade_Rubiah- Журнал, 04 май 21

Оставить свой Комментарий

Ade_Rubiah-Изменение Веса