Laque- Журнал, 14 янв 14

Параметры Пользователя Laque | < Предыдущая Запись |Следующий >

Weight in yesterday at YMCA downtown 188.6 home scale 188.6

85,5 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2014:

1018 ккал

Жир: 35,80г | Белк: 79,08г | Углев: 96,75г. Завтрак: Pineapple. Обед: Dole Field Greens, Wish-Bone Light Creamy Caesar Dressing, Tyson Foods Grilled & Ready Chicken Breast Fillets. Ужин: Roasted Broiled or Baked Chicken Leg, KC Masterpiece Original Barbecue Sauce. Перекус/Другое: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Cookies 'n Cream Truffle. подробнее ...

2946 ккал

Упражнение: YMCA E.S Stepper - 45 минуты, YMCA D.T Mix machine - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Laque-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Laque- Журнал, 14 янв 14

Оставить свой Комментарий

Laque-Изменение Веса