Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Shrinking Sonya
Журнал
14 янв 14
Shrinking Sonya- Журнал, 14 янв 14
Параметры Пользователя Shrinking Sonya
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2014
151,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
74,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 января 2014:
1518 ккал
Жир: 52,93г | Белк: 98,05г | Углев: 169,17г.
Завтрак:
Land O' Frost Black Forest Ham, Kraft Singles American Cheese, Egg White, Thomas' Hearty Light Multi-Grain English Muffins.
Обед:
Land O' Frost Black Forest Ham, Kraft Singles American Cheese, Sara Lee 45 Calories & Delightful Wheat Bread, Progresso Light Chicken Noodle Soup (Progresso).
Ужин:
Frank's Red Hot Buffalo Wing Sauce, Food Club Shredded Mild Cheddar Cheese, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Lettuce, ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas (Ole).
Перекус/Другое:
hershey Special Dark Chocolate (4.25 oz bar), Kraft Wheat Thins Reduced Fat, Peter Pan Creamy Peanut Butter, Gala Apples.
подробнее ...
4831 ккал
Упражнение:
Zumba - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Shrinking Sonya-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю