Shrinking Sonya- Журнал, 14 янв 14

Параметры Пользователя Shrinking Sonya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2014

151,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 74,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2014:

1518 ккал

Жир: 52,93г | Белк: 98,05г | Углев: 169,17г. Завтрак: Land O' Frost Black Forest Ham, Kraft Singles American Cheese, Egg White, Thomas' Hearty Light Multi-Grain English Muffins. Обед: Land O' Frost Black Forest Ham, Kraft Singles American Cheese, Sara Lee 45 Calories & Delightful Wheat Bread, Progresso Light Chicken Noodle Soup (Progresso). Ужин: Frank's Red Hot Buffalo Wing Sauce, Food Club Shredded Mild Cheddar Cheese, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Lettuce, ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas (Ole). Перекус/Другое: hershey Special Dark Chocolate (4.25 oz bar), Kraft Wheat Thins Reduced Fat, Peter Pan Creamy Peanut Butter, Gala Apples. подробнее ...

4831 ккал

Упражнение: Zumba - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shrinking Sonya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shrinking Sonya- Журнал, 14 янв 14

Оставить свой Комментарий

Shrinking Sonya-Изменение Веса