mashulya.1980- Журнал, 30 апр 21

Параметры Пользователя mashulya.1980 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2021

49,9 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2021:

2291 ккал

Жир: 65,97г | Белк: 184,70г | Углев: 230,68г. Завтрак: Optimum Nutrition Amino Energy, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Гриднев Хлеб Ржаной Цельнозерновой Био, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Bombbar Протеиновое Печенье Лимон. Обед: Ашан Сыр Рикотта, Гречневая Каша, Яйцо Всмятку, Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Optimum Nutrition Amino Energy. Ужин: Пятерочка Яблоко Красное , Реми Помидоры Красные, Green Ray Горошек Деликатесный, Увелка Гречневая Каша на Воде, Карат Сыр Лёгкий Домашний. Перекус/Другое: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Optimum Nutrition Amino Energy. подробнее ...

2339 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mashulya.1980-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mashulya.1980- Журнал, 30 апр 21

Оставить свой Комментарий

mashulya.1980-Изменение Веса