mysize10- Журнал, 04 май 21

Параметры Пользователя mysize10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2021

83,5 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2021:

1576 ккал

Жир: 103,79г | Белк: 101,05г | Углев: 62,99г. Завтрак: Suja Ginger Love, Coffee (Brewed From Grounds), Albertsons Heavy Whipping Cream, Vital Proteins Collagen Peptides, Truvia Sweetener (Packet), Sports Research MCT Oil. Обед: Souper Salad Sunflower Seeds, Italian Dressing (made with Vinegar and Oil), Calavo Avocado, Farm Fresh Hard Boiled Eggs, StarKist Foods Tuna Creations Herb & Garlic (Pouch), Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only), Bragg Organic Apple Cider Vinegar. Ужин: Butter (Salted), Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Chicken of the Sea Canned Tuna in Water. Перекус/Другое: Fisher Chopped Pecans, Two Good Vanilla Greek Yogurt. подробнее ...

2645 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 45 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mysize10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mysize10- Журнал, 04 май 21

Оставить свой Комментарий

mysize10-Изменение Веса