Cheylynn- Журнал, 04 май 21

Параметры Пользователя Cheylynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2021

77,4 кг Потеряно до сих пор: 17,0 кг. Еще предстоит сделать: 18,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2021:

1478 ккал

Жир: 59,31г | Белк: 61,60г | Углев: 197,42г. Завтрак: Bananas , Aquafina Water (16.9 oz), Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Folgers Classic Roast Instant Coffee. Обед: Lakanto Monkfruit Sweetener, Decaffeinated Tea Unsweetened, Pompeian White Wine Vinegar, Parmesan Cheese (Shredded) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Morningstar Farms Spicy Black Bean Veggie Burger. Ужин: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Beef Frankfurter or Hot Dog, Publix Hotdog Buns, Sweet Pickle Relish , Trader Joe's Diced Onions, Mustard. Перекус/Другое: Hershey's Milk Chocolate (Fun Size), Reese's Fast Break (Fun Size), Bananas , Fresh Finds Dried Tropical Mix. подробнее ...

2316 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Вождение - 2 часа, Работа по Дому - 2 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 12 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Cheylynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю