Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2021
|
66,1 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 12,1 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1521 ккал
|
Жир: 119,15г | Белк: 82,73г | Углев: 28,42г.
Завтрак: Ovo (Inteiro), Frimesa Queijo Prato, Seara Presunto Cozido, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café. Обед: Psyllium, Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Alho Cozido, Cebolas, Brócolis Cozido, Cenouras Cozidas, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Ovo Cozido, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Ужин: Psyllium, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Mexido, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Pepino (Descascado), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Перекус/Другое: Pão Francês, Ovo Cozido, Frimesa Creme de Leite Leve, Menina Leite de Coco, Café. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
