DanielleRG- Журнал, 14 янв 14

Параметры Пользователя DanielleRG | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2014

72,0 кг Потеряно до сих пор: 23,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2014:

1049 ккал

Жир: 37,31г | Белк: 58,74г | Углев: 117,82г. Обед: Coca-Cola Diet Coke, Sonic Jr. Deluxe Cheeseburger. Ужин: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Red Potatoes (Flesh and Skin), Blue Bonnet Butter, Brown Sugar, Eating Right Peeled Baby-cut Carrots, Happy Harvest Canned Corn. Перекус/Другое: Hershey's Special Dark Chocolate Miniatures (1), Ferrero Tic Tac, Kroger Caramel Mini Rice Cakes. подробнее ...

2089 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Работа по Дому - 5 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Ходьба по Магазинам - 20 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DanielleRG-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DanielleRG- Журнал, 14 янв 14

Оставить свой Комментарий

DanielleRG-Изменение Веса