mmcaleer- Журнал, 04 май 21

Параметры Пользователя mmcaleer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2021

84,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2021:

1955 ккал

Жир: 66,15г | Белк: 188,55г | Углев: 152,29г. Завтрак: Kiwi Fruit, North Coast Naturals Hemp Seeds, Flaxseed Seeds, Co-op Slow Cooking Oats, e.d. Smith Pure Pumpkin, Dairyland 2% Cottage Cheese, Bell Plantation PB2, Honey. Обед: Plums, Green String Beans, White Rice, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Ужин: Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Not Eaten), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Перекус/Другое: Dairyland 2% Partly Skimmed Milk, Beyond Yourself Whey Protein Isolate. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mmcaleer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mmcaleer- Журнал, 04 май 21

Оставить свой Комментарий

mmcaleer-Изменение Веса