cooptb- Журнал, 04 май 21

Параметры Пользователя cooptb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2021

82,4 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 14,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2021:

936 ккал

Жир: 17,23г | Белк: 55,48г | Углев: 85,48г. Завтрак: Brócolis Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos. Обед: Abacaxi, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Peixe Cação, Arroz Integral, Feijão Preto Cozido. Ужин: Sadia Blanquet de Peru (20g), Limiar Pão Árabe Integral. Перекус/Другое: Vinho Cabernet Sauvignon. подробнее ...

2613 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cooptb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cooptb- Журнал, 04 май 21

Оставить свой Комментарий

cooptb-Изменение Веса