Polly W. Lira- Журнал, 04 май 21

Параметры Пользователя Polly W. Lira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2021

55,8 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2021:

770 ккал

Жир: 19,16г | Белк: 18,63г | Углев: 152,06г. Завтрак: Mexerica, Ameixas, Chá (Infusão). Обед: Suco de Limão, Jaguacy Avocado, Repolho, Alface, Pepino (com Casca), Couve Manteiga Crua, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Ужин: Sopa de Legumes. Перекус/Другое: Melancia, Pitaya, Banana Prata, Hortifruti Mamão Formosa, Chá (Infusão, Descafeinado), Banana Prata, Acqua Panna Água Mineral sem Gás. подробнее ...

1652 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Polly W. Lira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Polly W. Lira- Журнал, 04 май 21

Оставить свой Комментарий

Polly W. Lira-Изменение Веса