flahyker- Журнал, 28 апр 21

Параметры Пользователя flahyker | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2021

84,4 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2021:

1551 ккал

Жир: 62,15г | Белк: 105,64г | Углев: 156,18г. Завтрак: Ghirardelli Semi-Sweet Chocolate Chips, Organic Valley Organic Half & Half, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Kashi GOLEAN Peanut Butter Crunch. Обед: Lundberg Short Grain Brown Rice, vegan peanut curry, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Hummus. Полдник: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Ужин: Extra Virgin Olive Oil, Brussels Sprouts, Roland Panko Bread Crumbs, Mayonnaise , Kirkland Signature Wild Pacific Mahi Mahi. подробнее ...

2319 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

flahyker-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

flahyker- Журнал, 28 апр 21

Оставить свой Комментарий

flahyker-Изменение Веса