Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
flahyker
Журнал
28 апр 21
flahyker- Журнал, 28 апр 21
Параметры Пользователя flahyker
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2021
84,4 кг
Потеряно до сих пор:
13,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 апреля 2021:
1551 ккал
Жир: 62,15г | Белк: 105,64г | Углев: 156,18г.
Завтрак:
Ghirardelli Semi-Sweet Chocolate Chips, Organic Valley Organic Half & Half, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Kashi GOLEAN Peanut Butter Crunch.
Обед:
Lundberg Short Grain Brown Rice, vegan peanut curry, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Hummus.
Полдник:
Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate.
Ужин:
Extra Virgin Olive Oil, Brussels Sprouts, Roland Panko Bread Crumbs, Mayonnaise , Kirkland Signature Wild Pacific Mahi Mahi.
подробнее ...
2319 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
flahyker-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю