Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PENSK8R
Журнал
14 янв 14
PENSK8R- Журнал, 14 янв 14
Параметры Пользователя PENSK8R
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2014
64,5 кг
Потеряно до сих пор:
11,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 января 2014:
2039 ккал
Жир: 53,25г | Белк: 166,20г | Углев: 232,15г.
Завтрак:
Subway egg white & shredded cheese on 6" wheat bread with LTO, Subway Chocolate Chip Cookie.
Обед:
GNC Total Lean Shake - Swiss Chocolate (Bottle), Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Jennie-O Homestyle Oven Roasted Turkey Breast, Arnold Grains & More Double Protein Bread, Birds Eye Steamfresh Sweet Peas - single serve bag.
Ужин:
GNC Amplified Wheybolic Extreme 60 - Chocolate, Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, PowerBar PowerBar Cookie Dough.
Перекус/Другое:
La Yogurt Probiotic Light Nonfat Blended Yogurt - Strawberry Banana, General Mills Fiber One Chewy Bars Protein (Peanut Butter), Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PENSK8R-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю