Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
TriciaB47
Журнал
04 май 21
TriciaB47- Журнал, 04 май 21
Параметры Пользователя TriciaB47
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Didn’t sleep well last night. So not only is my body tired but my brain is too. I thought exercising would cure my sleep issues but oh well.
These are the kind of days that can easily derail me. Normally, I would tell myself to stay focused. But I think it was crazycatchick that talked about gratitude in a reply to someone. That struck a chord with me. I will definitely keep in my mind a picture of my goal self, but I’m going to mix in a little gratitude for today’s gifts as well. Even if sleep was not one of those gifts. I was safe and comfortable and that’s a lot.
85,8 кг
Потеряно до сих пор:
1,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 мая 2021:
1631 ккал
Жир: 62,56г | Белк: 58,43г | Углев: 174,29г.
Завтрак:
HEB Almond Milk Unsweetened Vanilla, Post Great Grains Raisin, Dates & Pecans Cereal.
Обед:
Evol Chicken Enchilada Bake.
Полдник:
Kind Caramel Almond & Sea Salt Bar.
Ужин:
Ketchup , Ore-Ida Extra Crispy Golden Crinkles French Fried Potatoes, Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Chili's Oldtimer Burger.
подробнее ...
270 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
amen
04 май 21 написано членом:
ridemariel
Well said. I hope the day goes well for your. You got this!
04 май 21 написано членом:
Keidrake
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
TriciaB47-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю