putrikrisharviana- Журнал, 04 май 21

Параметры Пользователя putrikrisharviana | < Предыдущая Запись |Следующий >

timbang tadi sore sekitar jam 5

73,1 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 13,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2021:

1689 ккал

Жир: 52,54г | Белк: 120,95г | Углев: 185,78г. Завтрак: ABC Saus Sambal , Natlab Soy Isolate Green Tea, Putih Telur, Telur, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Обед: Kurma, Buah Pir. Ужин: Risoles, Pare, Tahu Isi, Buras, Indomaret Kacang Bumbu, Kubis, Tahu, Siomay. Перекус/Другое: Natlab Soy Isolate Green Tea, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Tropicana Slim Selai Coklat, Tropicana Slim Strawberry Jam, Sari Roti Roti Gandum. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

putrikrisharviana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

putrikrisharviana- Журнал, 04 май 21

Оставить свой Комментарий

putrikrisharviana-Изменение Веса