patriciarocha07- Журнал, 04 май 21

Параметры Пользователя patriciarocha07 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2021

55 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2021:

1066 ккал

Жир: 48,86г | Белк: 102,95г | Углев: 54,27г. Завтрак: Wheyviv Cookie com Whey Protein, Verde Campo Natural Whey Cookies & Cream , Vigor Polenguinho. Обед: Chicken Breast, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Aurora Queijo Prato, Agtal Mixed Nuts Original, Lettuce, Heinz Mostarda Amarela. Ужин: Ajinomoto Sazón Tempero para Carnes, Pipoca Branca (em Óleo). Перекус/Другое: A Tal da Castanha Barista, +Mu Whey Chocolate, Wheyviv Suspiros com Whey Protein. подробнее ...

1565 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

patriciarocha07-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

patriciarocha07- Журнал, 04 май 21

Оставить свой Комментарий

patriciarocha07-Изменение Веса