Darlene Tavares- Журнал, 04 май 21

Параметры Пользователя Darlene Tavares | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2021

92,5 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 17,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2021:

809 ккал

Жир: 38,02г | Белк: 87,26г | Углев: 25,54г. Завтрак: Café com Açúcar, Pif Paf Presunto, Ovo Cozido. Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne Moída Refogada, Bacon, Abobrinha Refogada, Ovo, Alface de Folha Verde. Ужин: Bonasa Espetinho de Frango com Bacon. Перекус/Другое: Alface, Torresmo, Nutrella Pão de Forma Integral 14 Grãos , Integralmedica Whey Iso Triple Zero. подробнее ...

2631 ккал

Упражнение: Snpinng - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Darlene Tavares-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Darlene Tavares- Журнал, 04 май 21

Оставить свой Комментарий

Darlene Tavares-Изменение Веса