Erlon Dias- Журнал, 04 май 21

Параметры Пользователя Erlon Dias | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2021

90,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2021:

3362 ккал

Жир: 263,26г | Белк: 192,52г | Углев: 55,27г. Завтрак: Manteiga (com Sal), Ovo, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Обед: Qualitá Nozes sem Casca, Equaliv MCT, Ovo, Manteiga (com Sal), Abacate, Sococo Leite de Coco Tradicional, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Ужин: Carne do Peito de Frango, Ovo, Manteiga (com Sal), Piracanjuba Queijo Prato, Couve-Flor, Tomates. Перекус/Другое: Patinho, Nestlé Creme de Leite, Queijo Parmesão (Ralado), Abacate, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Manteiga (com Sal), Tomates, Brócolis, Acelga. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Erlon Dias-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Erlon Dias- Журнал, 04 май 21

Оставить свой Комментарий

Erlon Dias-Изменение Веса