Devil80- Журнал, 04 май 21

Параметры Пользователя Devil80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2021

79,3 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2021:

1367 ккал

Жир: 62,31г | Белк: 31,74г | Углев: 163,91г. Завтрак: Kaffee. Обед: Meggle Kräuterbutter, Real Quality Mexikanische Gemüseplatte, Reis (Gekocht). Ужин: Dinkelbrot, Landbäckerei Weizenmischbrot, REWE Tortenbrie, Dennree Joghurtbutter, Roggenvollkornbrot, Hengstenberg Knax Gewürzgurken, Meister Farmerschinken, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. Перекус/Другое: Real Hausbäckerei Erdbeerplunder, Schlagsahne, Zucker, Kaffee. подробнее ...

2090 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 22 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 6 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 12 минуты, Приседания - 5 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 17 часа и 15 минуты. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Devil80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Devil80- Журнал, 04 май 21

Оставить свой Комментарий

Devil80-Изменение Веса