marksmith176- Журнал, 14 янв 14

Параметры Пользователя marksmith176 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2014

93,9 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2014:

3229 ккал

Жир: 85,43г | Белк: 270,44г | Углев: 328,72г. Завтрак: Mrs. Freshley's Mini Chocolate Cupcakes (100 Calorie Pack), Planters Cashews with Sea Salt, Great Value Light Whipped Topping, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Bananas. Обед: Birds Eye Lightly Sauced Couscous Pasta & Spinach, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless. Ужин: Crunchmaster Multi-Grain Crackers, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless, Deep River Snacks Aged Cheddar Horseradish Potato Chips. Перекус/Другое: Quaker Rice Cakes - Butter Popcorn, Progresso Light Chicken Noodle Soup, Sargento Munster Cheese, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Birds Eye Steamfresh Broccoli Cuts, OLE OLE CREMA MEXICANA, Chicken Breast Skinless. подробнее ...

Потеряно 7,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marksmith176-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marksmith176- Журнал, 14 янв 14

Оставить свой Комментарий

marksmith176-Изменение Веса