Josi_Ro- Журнал, 03 май 21

Параметры Пользователя Josi_Ro | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2021

74,3 кг Потеряно до сих пор: 33,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2021:

758 ккал

Жир: 38,23г | Белк: 41,62г | Углев: 72,48г. Завтрак: Essential Nutrition Xilitol, Abacate, Banana Prata. Обед: Maçã, Queijo Parmesão (Ralado), Abobrinha, Ervilhas, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). подробнее ...

2200 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час. подробнее ...

Набралось 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Josi_Ro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Josi_Ro- Журнал, 03 май 21

Оставить свой Комментарий

Josi_Ro-Изменение Веса