andielouisee- Журнал, 04 май 21

Параметры Пользователя andielouisee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Muscle gain

49,0 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2021:

1721 ккал

Жир: 38,04г | Белк: 132,30г | Углев: 214,39г. Завтрак: Bananas, Quaker Jumbo Whole Rolled Oats, Tesco Fruit & Fibre, Alpro Soya Original Soya Milk. Обед: Mayonnaise , Onions (Chopped, Frozen) , Tesco Red Kidney Beans in Chilli Sauce, Tesco British Turkey Breast Mince 2% Fat, Tesco Italian Chopped Tomatoes . Ужин: Basmati Rice (Cooked), Tesco Chorizo, Tesco Chorizo Chicken Kebabs . Перекус/Другое: Snaktastic Sweet & Salty Popcorn, Tesco Free From Soya Natural Yogurt, Orange, Gullon Sugar Free Digestive Biscuits, Apples, Muesli. подробнее ...

674 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andielouisee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andielouisee- Журнал, 04 май 21

Оставить свой Комментарий

andielouisee-Изменение Веса