mercedespl- Журнал, 04 май 21

Параметры Пользователя mercedespl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2021

78,9 кг Потеряно до сих пор: 27,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2021:

1481 ккал

Жир: 35,01г | Белк: 152,50г | Углев: 144,21г. Завтрак: Max Protein Harina de Avena Micronizada, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Banana. Обед: Sandía, Hacendado Pipas Gigantes Aguasal, Babybel Mini Babybel Light, Melón , Filete de Ternera, Tomates. Ужин: Hacendado Pera Conferencia , Amazin Foods Isolate Gourmet, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Nectarinas. Перекус/Другое: Naranjas, Nectarinas, Hacendado Yogur Cremoso 0% Piña. подробнее ...

3220 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 40 минуты, Body Pump - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mercedespl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mercedespl- Журнал, 04 май 21

Оставить свой Комментарий

mercedespl-Изменение Веса