Reina12345- Журнал, 04 май 21

Параметры Пользователя Reina12345 | < Предыдущая Запись |Следующий >

borst 103, taille 86, buik 104, heup 103, bovenbeen 63

83,3 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2021:

2086 ккал

Жир: 168,12г | Белк: 132,45г | Углев: 222,67г. Завтрак: AH Goudsalami, Heksenkaas Origineel, ERU Smeerkaas, AH Knäckebröd Volkoren. Обед: Ketchup, Jumbo Cheddar Kaas, AH Magere Grillburger, Remia Friteslijn, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Bruin Bolletje. Ужин: Bonduelle Diepvries Doperwten , AH Kikkererwten, Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt), De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Olijfolie, The Vegan Sadhu Vegan Curry Pasta Voor Rogan Josh, AH Aubergine. Перекус/Другое: Stroopwafel, Aldi Chocolade Pinda's. подробнее ...

2063 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Reina12345-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Reina12345- Журнал, 04 май 21

Оставить свой Комментарий

Reina12345-Изменение Веса