Sandymmv- Журнал, 14 янв 14

Параметры Пользователя Sandymmv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2014

91,7 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 27,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2014:

2095 ккал

Жир: 80,56г | Белк: 63,51г | Углев: 277,10г. Завтрак: Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Chocolate Extra Negro 72%, Pan Blanco Tostado, Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%, Azucarera Azúcar Blanco. Обед: Salchicha de Carne de Cerdo Fresca, Borraja, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patatas Cocidas, Danone Yoghourt Griego, Pan Blanco, Azucarera Azúcar Blanco. Ужин: Borraja, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patatas Cocidas, Pan Blanco. Перекус/Другое: Rosquillas de Huevo, Café con Leche, Azucarera Azúcar Blanco, Miel, Té Verde, Eroski Galletas Saladas. подробнее ...

3100 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Стоять - 5 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sandymmv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sandymmv- Журнал, 14 янв 14

Оставить свой Комментарий

Sandymmv-Изменение Веса