Pimpo19- Журнал, 04 май 21

Параметры Пользователя Pimpo19 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2021

82,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2021:

1609 ккал

Жир: 94,60г | Белк: 45,90г | Углев: 144,33г. Завтрак: Cacao en Polvo, Café con Leche Semi Descremada, Azúcar, La Moderna Miguelitos de la Roda. Обед: La Moderna Miguelitos de la Roda, García Baquero Queso Semicurado, Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Nejosa Morcilla Achorizada, Hacendado Ajoblanco, Cacao en Polvo, Café con Leche Semi Descremada, Azúcar. Перекус/Другое: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). подробнее ...

2255 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pimpo19-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pimpo19- Журнал, 04 май 21

Оставить свой Комментарий

Pimpo19-Изменение Веса