perseo73- Журнал, 04 май 21

Параметры Пользователя perseo73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2021

70,5 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2021:

1811 ккал

Жир: 50,44г | Белк: 163,78г | Углев: 171,25г. Завтрак: Prozis Choco Butter + Whey Protein, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Zymil Latte Scremato senza Lattosio. Обед: Banana, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, NutriWell Penne, Salumeo Salame Milano, Lidl Pane Proteico, Milbona Emmental a Fette. Ужин: Crocchette di Patate, Pane Comune, Carrefour Pollo Allo Spiedo senza Pelle. Перекус/Другое: Milbona Dessert Proteico Vaniglia, Certossa Crackers con Riso Soffiato Integrale, Mulino Bianco Molinetti Integrali. подробнее ...

105 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

perseo73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю