avokado.- Журнал, 04 май 21

Параметры Пользователя avokado. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2021

134,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 79,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2021:

1318 ккал

Жир: 76,88г | Белк: 59,84г | Углев: 100,38г. Завтрак: Жареное Яйцо, Болгарский Перец, Бекон (Жареный). Обед: Майонез, Куриные Голени с Кожей, Азбука Вкуса Гречка с Шампиньонами и Луком. Ужин: Славянка Обыкновенное Чудо, Красные Яблоки, Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Салат Овощной с Маслом, Щи с Курицей. Перекус/Другое: Сушеное Манго, Миндаль Миндаль. подробнее ...

5265 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 20 минуты, Эллипсоид - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Работа - 9 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

avokado.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

avokado.- Журнал, 04 май 21

Оставить свой Комментарий

avokado.-Изменение Веса