Mcvalla- Журнал, 04 май 21

Параметры Пользователя Mcvalla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2021

64,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2021:

2041 ккал

Жир: 101,58г | Белк: 88,45г | Углев: 194,01г. Завтрак: Каша Рисовая на Молоке, Prime Star Улитка с Изюмом, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Красный Октябрь Какао Порошок, Мир Орехов Арахис Соленый Жареный, Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Обед: Братья Караваевы Киш с Лососем, У Палыча Торт Ореховый Оригинальный, IL Патио Томатный Суп. Ужин: Капуста Белокочанная, Prime Kraft Micellar Casein, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Мир Орехов Арахис Соленый Жареный, Красный Луч Молоко 3,2, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля. подробнее ...

1648 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка

Mcvalla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю