Lizzy E- Журнал, 14 янв 14

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2014

64,9 кг Потеряно до сих пор: 32,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2014:

1241 ккал

Жир: 30,24г | Белк: 36,17г | Углев: 209,61г. Завтрак: Innocent Blackberries, Strawberries & Blackcurrents, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits). Обед: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Baxters Healthy Spicy Tomato and Rice with Sweetcorn, Pepper or Hot Sauce, Red Delicious Apples. Ужин: Sweet Red Peppers, Onions, Cooked Kale (from Fresh), Morrisons Onion, Garlic & Herb Dip, Potato or Cheese Filled Dumpling, Mattessons Reduced Fat Smoked Sausage. Перекус/Другое: Dominion Jelly Cherries, Chocolate Sponge Cake with Icing, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2102 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа и 20 минуты, Вождение - 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 14 янв 14

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса