Lizzie983- Журнал, 14 янв 14

Параметры Пользователя Lizzie983 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2014

64,7 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2014:

3033 ккал

Жир: 110,88г | Белк: 101,22г | Углев: 336,93г. Завтрак: Limone, Banana, Latte Intero, Pane Croccante di Segale, Capocollo. Обед: Cioccolato Dolce o Amaro, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln, Landena Wiener Schnitzel Vom Schwein. Ужин: Red Table Wine, Tiramisu, Lenticchie Cotte, Cotechino, Alnatura Risotto Ai Funghi Porcini. Перекус/Другое: Latte Intero, Pane Croccante di Segale, Latte Intero. подробнее ...

2174 ккал

Упражнение: Стоять - 30 минуты, Вождение - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Сидеть - 4 часа, Отдыхать - 40 минуты, Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Lizzie983-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю