daniela_cris- Журнал, 03 май 21

Параметры Пользователя daniela_cris | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2021

68 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2021:

1166 ккал

Жир: 38,15г | Белк: 88,25г | Углев: 115,96г. Завтрак: Queijo Mozzarella, Center Massas Pão Integral de Centeio, Sadia Peito de Peru Light. Обед: Palmito, Pão Branco Torrado, Batata Inglesa Cozida. Ужин: Carne de Vaca Moída, Batata Baroa. Перекус/Другое: Nestlé Aveia em Flocos (10g), Body Action Whey Protein Isolate Definition, Peras, Ovo Cozido. подробнее ...

2156 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

daniela_cris-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

daniela_cris- Журнал, 03 май 21

Оставить свой Комментарий

daniela_cris-Изменение Веса