Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
desperate1964
Журнал
14 янв 14
desperate1964- Журнал, 14 янв 14
Параметры Пользователя desperate1964
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2014
107,5 кг
Потеряно до сих пор:
28 кг
.
Еще предстоит сделать:
27,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 января 2014:
1085 ккал
Жир: 39,79г | Белк: 94,35г | Углев: 92,88г.
Завтрак:
Bryan Classic Deli Smoked Turkey Breast, Freshly Squeezed Orange Juice, Turkish Coffee.
Обед:
Extra Virgin Olive Oil, Radishes, Mixed Salad Greens, Red Tomatoes, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Schwan's Filet Mignon.
Перекус/Другое:
Carl Buddig Deli Cuts Smoked Turkey Breast & White Turkey, Oranges, Shepherds of Cyprus Halloumi Cheese, Deli Sliced Ham, Mouli D'or Multigrain Toast Croustillant.
подробнее ...
3674 ккал
Упражнение:
Тренажер (Медленный) - 30 минуты, Тренажер (Умеренный) - 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 17,5 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
desperate1964-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю