Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Арина Олеговна
Журнал
03 май 21
Арина Олеговна- Журнал, 03 май 21
Параметры Пользователя Арина Олеговна
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2021
49,4 кг
Потеряно до сих пор:
14,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 мая 2021:
1644 ккал
Жир: 68,12г | Белк: 109,55г | Углев: 149,92г.
Завтрак:
Олейна Подсолнечное Масло , Lucky Days Печенье Овсяное с Кусочками Шоколада, Геркулес Овсяная Каша на Молоке.
Обед:
Простоквашино Сметана 20%, Грецкие Орехи, Макфа Спагетти Отварные, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Лосось, Свекла Вареная.
Ужин:
Домик в деревне Сметана 20%, Морковь, Булгур (Вареный), Олейна Подсолнечное Масло , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Курага.
Перекус/Другое:
Творог 5%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный .
подробнее ...
2320 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 4 часа и 3 минуты, Кардио - 30 минуты, Пресс - 20 минуты, Отдыхать - 11 часа и 7 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Арина Олеговна-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю