amandasousa94- Журнал, 03 май 21

Параметры Пользователя amandasousa94 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2021

97,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 34,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2021:

1509 ккал

Жир: 45,49г | Белк: 71,27г | Углев: 198,97г. Завтрак: Café, Marilan Biscoito de Leite. Обед: Peito de Frango, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Longo, Cozido). Ужин: AdeS Vitamina de Banana, Ovo Mexido. Перекус/Другое: Doce de Leite, Trakinas Biscoito Recheado Sabor Chocolate. подробнее ...

3033 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amandasousa94-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amandasousa94- Журнал, 03 май 21

Оставить свой Комментарий

amandasousa94-Изменение Веса