nurichkot- Журнал, 23 апр 21

Параметры Пользователя nurichkot | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2021

63 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2021:

1313 ккал

Жир: 58,31г | Белк: 36,75г | Углев: 159,60г. Завтрак: Простоквашино Молоко 2,5%, Обычное Кофе, Сыр Российский, Сахарный Песок, Семейные Традиции Батон Классический. Обед: Невские Берега Рулет Сметанно-Малиновый, Летний День Молоко 3,2%, Обычное Кофе, Сахарный Песок. Ужин: Простоквашино Сметана 15%, Плов с Курицей, Сосиски Молочные. Перекус/Другое: Карамель. подробнее ...

1544 ккал

Упражнение: Приседания - 2 минуты, Отдыхать - 14 часа и 58 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nurichkot-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nurichkot- Журнал, 23 апр 21

Оставить свой Комментарий

nurichkot-Изменение Веса