kbrammer- Журнал, 07 фев 11

Параметры Пользователя kbrammer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Doing well at the gym, even though I don't like going so early I still feel better during the day.

73,7 кг Потеряно до сих пор: 36,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2011:

1107 ккал

Жир: 18,53г | Белк: 60,99г | Углев: 177,34г. Завтрак: Quaker Instant Oatmeal Apples, Banana. Обед: Clementine, Romaine Lettuce, Oscar Meyer Roast Beef Deli, Oroweat. Ужин: White Wine, Sweet Potato, Asparagus, Chicken. Перекус/Другое: Clementine, fish oil. подробнее ...

2279 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Езда на Велосипеде (Очень Быстрая) - 28 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kbrammer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kbrammer- Журнал, 07 фев 11

Оставить свой Комментарий

kbrammer-Изменение Веса