patriciarocha07- Журнал, 03 май 21

Параметры Пользователя patriciarocha07 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2021

55,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2021:

817 ккал

Жир: 38,60г | Белк: 82,68г | Углев: 33,34г. Завтрак: Vigor Polenguinho, Verde Campo Natural Whey Cookies & Cream. Обед: Heinz Mostarda Amarela , Alface, Agtal Mixed Nuts Original, Aurora Queijo Prato, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chicken Breast. Ужин: +Mu Whey Chocolate, A Tal da Castanha Barista. Перекус/Другое: Wheyviv Suspiros com Whey Protein. подробнее ...

1779 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

patriciarocha07-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

patriciarocha07- Журнал, 03 май 21

Оставить свой Комментарий

patriciarocha07-Изменение Веса