annadan87- Журнал, 03 май 21

Параметры Пользователя annadan87 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2021

58,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2021:

1176 ккал

Жир: 61,51г | Белк: 114,07г | Углев: 59,69г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Обед: ВкусВилл Соус Сацебели, Овощи Гриль, Волков Шашлык Куриный (Филе Грудок). Ужин: Красные Помидоры, Семга Запеченная, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Dymatize Протеин (33г), Простоквашино Молоко 3,2%. подробнее ...

1733 ккал

Упражнение: Степпер - 40 минуты, Отдыхать - 17 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

annadan87-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

annadan87- Журнал, 03 май 21

Оставить свой Комментарий

annadan87-Изменение Веса