sasquatch753- Журнал, 03 май 21

Параметры Пользователя sasquatch753 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2021

118,6 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 27,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2021:

1885 ккал

Жир: 60,64г | Белк: 213,02г | Углев: 121,89г. Обед: Mushrooms, Kraft Original BBQ Sauce, Skinless Chicken Breast, Onions, Green Peppers. Ужин: Crystal Farms Smoked Cheddar Slices, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) . Перекус/Другое: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), XyloSweet Xylitol, Great Value Frozen Blueberries, Bananas, 2% Fat Milk, Fage Total 0% Greek Yogurt. подробнее ...

3530 ккал

Упражнение: Работа - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sasquatch753-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sasquatch753- Журнал, 03 май 21

Оставить свой Комментарий

sasquatch753-Изменение Веса