KWeber9695- Журнал, 03 май 21

Параметры Пользователя KWeber9695 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2021

111,6 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 32,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2021:

2016 ккал

Жир: 92,71г | Белк: 86,93г | Углев: 214,71г. Завтрак: Nature Valley Biscuits with Almond Butter. Обед: Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Boneless Skinless Chicken Thighs, French Beans, Onions, Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Added in Cooking). Ужин: Spicy Jalapeno & Pineapple Specialty Chicken, Spinach & Feta Stuffed Cheesy Bread, 14" Thin Crust Chicken Pizza. Перекус/Другое: Hostess Glazed Mini Donuts, Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate. подробнее ...

3060 ккал

Упражнение: Приседания - 5 минуты, Велотренажёр - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KWeber9695-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KWeber9695- Журнал, 03 май 21

Оставить свой Комментарий

KWeber9695-Изменение Веса