SashaDadekina- Журнал, 03 май 21

Параметры Пользователя SashaDadekina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2021

59,0 кг Потеряно до сих пор: 4,0 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2021:

2167 ккал

Жир: 96,35г | Белк: 213,59г | Углев: 79,64г. Завтрак: Салат Овощной с Маслом, Омлет или Яичница. Обед: Салат Овощной с Маслом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мистраль Бурый Рис Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Ужин: Bite Cyber Протеиновое Печенье Клюква , Bite Cyber Протеиновое Печенье Клюква . Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Домик в деревне Кефир 1%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Творог (Полностью Обезжиренный), Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка

SashaDadekina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю