Mmmandy- Журнал, 13 янв 14

Параметры Пользователя Mmmandy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2014

63,5 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2014:

1152 ккал

Жир: 102,10г | Белк: 42,10г | Углев: 24,77г. Завтрак: Trader Joe's Organic Heavy Whipping Cream, Garden of Life Organic Extra Virgin Coconut Oil. Обед: Celery, Artisana Macadamia Nut Butter. Ужин: Avocados, Trader Joe's Coconut Cream, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Bacon Grease, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Skinless Chicken Breast, Zucchini. подробнее ...

1970 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mmmandy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mmmandy- Журнал, 13 янв 14

Оставить свой Комментарий

Mmmandy-Изменение Веса