zapatista- Журнал, 03 май 21

Параметры Пользователя zapatista | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2021

100,2 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 20,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2021:

2457 ккал

Жир: 130,95г | Белк: 43,98г | Углев: 278,99г. Завтрак: McDonald's Hash Brown, Oscar Mayer Traditional Bacon, Scrambled Egg, Cheddar Cheese, Bueno Chopped Green Chile, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Roasted Mixed Nut, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. Перекус/Другое: Little Debbie Glazed Donut Sticks, Little Debbie Chocolate Zebra Cakes. подробнее ...

2722 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zapatista-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zapatista- Журнал, 03 май 21

Оставить свой Комментарий

zapatista-Изменение Веса