Marcos Eduardo6l6- Журнал, 03 май 21

Параметры Пользователя Marcos Eduardo6l6 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2021

81,7 кг Потеряно до сих пор: 16,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2021:

1969 ккал

Жир: 74,94г | Белк: 147,89г | Углев: 174,88г. Завтрак: Pizza de Atum, Scala Queijo Minas Meia Cura. Обед: Hershey's Chocolate 73% Cacau , Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Gallo Azeite Extra Virgem, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé Grelhado. Ужин: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Piracanjuba Leite UHT Integral, Wickbold Torrada Integral, Tirolez Queijo tipo Cottage, Adaptogen Tasty Whey Condensed Milk, Nestlé Iogurte Natural Desnatado 2 Ingredientes. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marcos Eduardo6l6-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marcos Eduardo6l6- Журнал, 03 май 21

Оставить свой Комментарий

Marcos Eduardo6l6-Изменение Веса