mazik163- Журнал, 03 май 21

Параметры Пользователя mazik163 | < Предыдущая Запись |Следующий >

не смотря на пасхальные обжорства,я на верном пути

78,3 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 13,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2021:

1429 ккал

Жир: 63,87г | Белк: 61,09г | Углев: 151,08г. Завтрак: Цех 85 Кулич Пасхальный Большой, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Буше Зерновой Хлеб. Обед: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окей Багет, Говядина Отварная, Говяжий Бульон. Ужин: Малиновое Варенье, Окей Багет, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вареное Яйцо, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Макфа Спагетти Отварные. Перекус/Другое: Посиделкино Овсяное Печенье, Зеленое Яблоко, Kinder Молочный Ломтик, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . подробнее ...

1626 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mazik163-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mazik163- Журнал, 03 май 21

Оставить свой Комментарий

mazik163-Изменение Веса