vinifcosta- Журнал, 03 май 21

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2021

148,7 кг Потеряно до сих пор: 26,2 кг. Еще предстоит сделать: 56,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2021:

1295 ккал

Жир: 45,17г | Белк: 110,45г | Углев: 107,19г. Завтрак: Azeitonas, Hemmer Mostarda Amarela, Hellmann's Maionese Light, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Café, Wickbold Pão de Forma Integral Girassol e Castanha. Обед: Camil Feijão Carioca Cozido, Ovo Frito sem Gordura, Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva, Tomates, Repolho, Molho de Tomate Caseiro, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Ужин: Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Italac Leite Semidesnatado. подробнее ...

3401 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 03 май 21

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса