Ian Fleming- Журнал, 03 май 21

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2021

91,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2021:

1618 ккал

Жир: 42,82г | Белк: 58,45г | Углев: 218,28г. Завтрак: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk. Обед: Tesco Reduced Fat Houmous, Sainsbury's White Pitta Bread. Ужин: Spaghetti, Bolognese. Перекус/Другое: Jack Daniel's Tennessee Whisky, Scone with Fruit, Scone with Fruit. подробнее ...

2479 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop! Well done 🤗

03 май 21 написано членом: bubblegum14


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 03 май 21

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса